多形红斑止痒小妙招
文章来源：先锋卫肤网多形红斑止痒小妙招
“多形红斑止痒小妙招”无疑是每个银屑病患者都迫切想知道的。银屑病（俗称牛皮癣）是一种慢性、反复性的炎症性皮肤病，瘙痒是其较令人困扰的症状之一。止痒的方法有很多，但有效的策略需要综合考虑。以下是一些可以尝试的短期缓解方法和长期控制策略。关键在于保持皮肤水分，避免刺激，并积极接受治疗。具体可参考下表：
| 方法 | 说明 |
| 冷敷 | 用凉水浸湿的毛巾敷在瘙痒部位，每次15-20分钟，可以缓解炎症和瘙痒。 |
| 润肤剂 | 频繁使用无香精、无酒精的润肤剂，保持皮肤水分。 |
一、认识银屑病：瘙痒的问题本身
银屑病不仅仅是皮肤表面的问题。它是一种由免疫系统介导的疾病，会导致皮肤细胞过度生长，形成鳞屑和斑块。这些斑块常常伴随着瘙痒、灼热或疼痛。虽然瘙痒是银屑病的主要症状之一，但引起瘙痒的因素也多种多样，包括皮肤干燥、炎症、环境刺激以及心理压力等。了解这些因素有助于我们更好地控制瘙痒。
二、紧急止痒：更快缓解的策略
当瘙痒难耐时，以下方法可以更快缓解：
1. 冷敷或冰敷：低温可以麻痹神经末梢，减缓瘙痒感。用干净的毛巾浸湿冷水，敷在瘙痒部位15-20分钟，或者用冰袋包裹毛巾敷在患处。
2. 避免搔抓：搔抓会加剧炎症和瘙痒，形成恶性循环。尽量转移注意力，或者轻轻拍打瘙痒部位。
3. 炉甘石洗剂：炉甘石洗剂具有收敛、止痒的作用，可以涂抹在瘙痒部位。
4. 清凉油或薄荷膏：少量涂抹在患处，可以带来清凉感，暂时缓解瘙痒。但要注意，有些人可能对这些成分过敏，应先小面积试用。
三、保湿是关键：恢复皮肤屏障
银屑病患者的皮肤屏障受损，容易流失水分，导致皮肤干燥和瘙痒。“多形红斑止痒小妙招”的之一就是保湿。选择温和、无刺激的润肤剂，如凡士林、尿素霜、甘油等，每天多次涂抹，尤其是在洗澡后或皮肤干燥时。润肤剂可以帮助恢复皮肤屏障，锁住水分，减缓瘙痒。
四、避免刺激：减少恶化因素
许多因素会刺激皮肤，加重银屑病的症状，包括：
1. 刺激性化学物质：避免使用含有酒精、香精、色素等刺激性成分的护肤品和洗涤剂。
2. 过热的水：洗澡水温不宜过高，控制在37-39摄氏度左右，洗浴时间不宜过长。
3. 粗糙的衣物：选择柔软、透气的棉质衣物，避免穿紧身、摩擦皮肤的衣物。
4. 干燥的环境：使用加湿器增加室内湿度，保持空气湿润。
五、药物治疗：控制炎症、缓解瘙痒
在医生指导下，可以使用以下药物来控制银屑病的炎症和瘙痒：
1. 外用糖皮质激素：具有抗炎、止痒的作用，可以更快缓解症状，但长期使用可能产生不良反应，应遵医嘱使用。
2. 维A酸类药物：可以调节皮肤细胞的生长，减缓鳞屑和炎症。但可能引起皮肤干燥、脱皮等不良反应。
3. 维生素D3衍生物：可以抑制皮肤细胞的过度生长，减缓炎症。但可能引起皮肤刺激。
4. 钙调神经磷酸酶抑制剂：可以抑制免疫反应，减缓炎症和瘙痒。适用于面部、颈部等敏感部位。
5. 口服或注射药物：对于严重的银屑病，医生可能会考虑使用免疫抑制剂、维A酸类药物或生物制剂。这些药物可以有效控制疾病，但也有一定的不良反应，需要密切监测。
六、光疗：缓解炎症、减缓瘙痒
光疗是治疗银屑病的常用方法之一。通过特定波长的紫外线照射皮肤，可以抑制皮肤细胞的过度生长，减缓炎症和瘙痒。常用的光疗方法包括窄谱UVB光疗和PUVA光疗。光疗需要在医生的指导下进行，注意保护眼睛和皮肤，避免过度照射。
七、心理调节：减缓焦虑、缓解瘙痒
银屑病不仅影响身体，也会影响心理。焦虑、压力、抑郁等情绪会加重瘙痒，形成恶性循环。“多形红斑止痒小妙招”也包括心理调节。学会放松心情，减缓压力，可以通过运动、冥想、阅读、听音乐等方式来缓解焦虑。也可以寻求心理咨询师的帮助，学习应对压力的方法。
八、中医治疗：辩证施治、调理体质
中医认为银屑病是由于体内气血失调、脏腑功能失调所致。中医治疗银屑病注意辩证施治，根据患者的体质和病情，采用中药内服、外用、针灸等方法来调理体质、改善症状。常用的中药包括清热解毒、活血化瘀、祛风止痒等药物。中医治疗银屑病需要较长时间，贵在坚持。
九、生活方式的调整：辅助治疗的关键
养成良好的生活习惯可以帮助控制银屑病，减缓瘙痒。保持均衡的饮食，避免辛辣刺激性食物，戒烟限酒。规律作息，保证充足的睡眠。适当运动，增强体质。这些生活方式的调整可以提高免疫力，减缓炎症，缓解瘙痒。
十、多形红斑止痒小妙招：温馨提示与建议
健康小贴士，“治疗银屑病止痒小妙招”并不是一蹴而就，需要综合考虑多种因素，包括皮肤护理、药物治疗、光疗、心理调节和生活方式的调整。控制银屑病是一个长期的过程，需要患者的积极配合和坚持。面对银屑病带来的瘙痒，我们不必绝望和焦虑，只要积极应对，就能有效地控制疾病，提高生活质量。
针对银屑病患者较关心的问题，我们再做一些简要解答：
1. 银屑病会传染吗？ 答案是不会。银屑病不是由病原微生物引起的，因此不会通过接触传染。
2. 银屑病能治好吗？ 银屑病是一种慢性疾病，目前尚无法治疗，但可以通过治疗控制症状，减少反复。
3. 得了银屑病需要注意什么？ 除了积极治疗外，还要注意皮肤护理、避免刺激、保持心情舒畅、养成良好的生活习惯。
