头皮上银屑病用什么洗

头皮上银屑病用什么洗

头皮银屑病患者在选择洗发产品时，需要格外谨慎。不是随便一款洗发水都适用，需要选择温和、具有治疗作用的洗发产品，以减少对头皮的刺激，帮助控制炎症和减少鳞屑。总的选择洗发产品的目标是：温和清洁、减少炎症、去除鳞屑、并保持头皮滋润。以下表格温馨提示了头皮银屑病患者洗发产品的选择要点：

一、了解头皮银屑病

银屑病，俗称牛皮癣，是一种慢性、反复性的皮肤病。它不是由细菌或病毒感染引起的，所以不具有传染性。头皮银屑病是银屑病的一种常见表现，表现为头皮上出现红斑、鳞屑，有时会伴有瘙痒。很多患者因为头皮的鳞屑影响美观，以及瘙痒难耐而感到非常困扰。头皮银屑病用什么洗，才能缓解这些症状，是众多患者关心的问题。

银屑病的病因复杂，与遗传、免疫、环境等多种因素有关。精神压力大、过度疲劳、感染等都可能诱发或加重银屑病。气候变化，尤其是在寒冷干燥的冬季，银屑病更容易反复或加重。

二、头皮银屑病患者的洗发原则

头皮银屑病患者在选择洗发产品时，需要遵循一些基本原则。要选择温和无刺激的洗发水，避免使用含有刺激性化学成分的产品，如强碱性的肥皂或含有大量香精、色素的洗发水。这些刺激性成分可能会加重头皮的炎症，使病情恶化。可以选择具有治疗作用的洗发水，如含有水杨酸、煤焦油、酮康唑等成分的洗发水。这些成分可以帮助去除头皮上的鳞屑，抑制真菌生长，缓解炎症。洗发时动作要轻柔，避免用力搔抓头皮，以免损伤皮肤，加重病情。

三、建议的洗发成分和产品

头皮银屑病用什么洗，具体以下是一些常用的洗发成分和产品：

1. 煤焦油洗发水：煤焦油具有抗炎、止痒、抑制细胞增殖的作用。煤焦油洗发水可以有效地缓解头皮银屑病的症状，减少鳞屑和瘙痒。但煤焦油洗发水的气味比较特殊，有些人可能不太喜欢。长期使用煤焦油洗发水可能会导致头发变色，因此建议间断使用。

2. 水杨酸洗发水：水杨酸具有角质剥脱的作用，可以帮助去除头皮上的鳞屑。水杨酸洗发水比较温和，适合长期使用。但水杨酸洗发水可能会使头皮干燥，因此建议在使用后配合使用护发素，保持头皮滋润。

3. 酮康唑洗发水：酮康唑是一种抗真菌药物，可以抑制头皮上的马拉色菌生长。马拉色菌感染可能会加重头皮炎症，因此使用酮康唑洗发水可以帮助缓解头皮银屑病的症状。酮康唑洗发水需要在医生的指导下使用，不能长期使用。

4. 含有吡硫锌的洗发水：可以帮助控制头皮糠秕孢子菌的生长。

如果对选择哪种洗发水感到困惑，或者在使用洗发水后症状没有改善，一定要及时咨询医生，根据自身情况选择合适的洗发产品。

四、洗发方法和注意事项

头皮银屑病患者的洗发方法也很重要。

1. 洗发频率：一般每周洗发2-3次即可。过度洗发可能会使头皮干燥，加重病情。

2. 水温：洗发时水温要适宜，避免使用过热的水。过热的水可能会刺激头皮，加重炎症。

3. 洗发过程：洗发时，先将洗发水在手心搓出泡沫，然后轻轻按摩头皮，避免用力搔抓。洗发后，要用清水尽量冲洗干净，不要让洗发水残留在头皮上。

4. 护发：洗发后，可以使用护发素，保持头发滋润。但要注意，护发素不要涂抹在头皮上，以免堵塞毛孔，加重病情。

5. 吹干：洗发后，较好科学晾干头发。如果需要使用吹风机，要选择低温档，避免过热的风损伤头皮。

五、生活方式的调整

除了选择合适的洗发产品和正确的洗发方法外，生活方式的调整对于控制头皮银屑病也很重要。

1. 饮食：健康的饮食有助于增强免疫力，缓解银屑病的症状。建议适当吃蔬菜、水果、全谷类食物，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、 алкоголь等。

2. 睡眠：充足的睡眠有助于减缓精神压力，增强免疫力。建议每天保持7-8小时的睡眠。

3. 运动：适量的运动可以促进血液循环，增强免疫力。建议每周进行3-5次有氧运动，如散步、跑步、游泳等。

4. 心理：保持乐观的心态，积极面对生活中的挑战，有助于减缓精神压力，控制银屑病的病情。如果感到压力过大，可以寻求心理咨询师的帮助。

5.皮肤保湿： 保持头皮滋润，尤其在干燥的季节。可以使用一些具有保湿作用的头皮护理产品，但要注意选择无刺激性的产品。

很多患者朋友反馈： “医生，我因为头皮银屑病，都不敢穿深色衣服了，怕掉皮屑。”

还有一些患者会因为头皮的症状，怕别人觉得会传染，所以不敢去公共泳池，影响了社交，心情也变得压抑。 这些都是很常见的问题，你需要正视这些， 积极去治疗，去改变。

健康小贴士，头皮银屑病是一种需要长期管理的疾病。选择合适的洗发产品，注意洗发方法，调整生活方式，都有助于控制病情，提高生活质量。关于头皮银屑病用什么洗护，我们再来温馨提示一下几个常见问题：

1. 头皮银屑病可以用普通的洗发水吗？不建议使用。普通洗发水可能含有刺激性成分，会加重头皮炎症。

2. 头皮银屑病洗发水需要长期使用吗？一般情况下，需要在医生指导下使用，根据病情调整使用频率和时间。

3. 除了洗发水，还有其他治疗头皮银屑病的方法吗？可以配合外用药物、光疗等方法治疗。具体治疗方案需要咨询医生。

我想给各位病友一些建议。积极配合医生的治疗，定期复诊，是控制银屑病的关键。保持良好的心态，不要过度焦虑，银屑病虽然无法治疗，但可以控制。注意生活细节，避免诱发因素，如精神压力、感染等。在寻找新工作的时候，或者在婚恋交友中，坦诚地告知对方自己的情况，争取理解和支持。银屑病并不是生活的全部，我们仍然可以拥有幸福和快乐！